El dejar de fumar es una de las decisiones más importantes que puede tomar una persona ya que los beneficios que acarrea son tantos que produce un cambio total en su vida. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud la mitad de los fumadores van a morir víctimas del consumo de tabaco y todos los fumadores van a…
Nos resulta muy difícil cambiar hábitos en nuestra vida, ya sean alimenticios, de falta de entrenamiento o vicios como el consumo de tabaco. La mayoría de las personas utilizan el mismo camino para ir al trabajo desde hace años, ¿Verdad? ¿Que sucedería si se propusiera cambiar de ruta? Aún sabiendo que puede resultar interesante y seguramente le podrá brindar una…
Para entender como funciona la hipnosis para reducir el estrés lo invitamos a pensar en esto: Muchas personas no recuerdan la primera vez que se subieron a una bicicleta. Sin embargo, al día de hoy, les resulta muy fácil subirse y comenzar a andar. Hay personas que ese proceso lo realizan rápidamente, mientras que otras requieren de un poco más…
Introducción La aceptación de la hipnosis en medicina ha evolucionado lentamente. A finales del 1700, sumida en un oscurantismo mágico, la hipnosis se volvió popular como tratamiento de ciertas condiciones médicas cuando las opciones de tratamientos farmacológicos y quirúrgicos eran limitadas. Fue recién en 1958, cuando la Asociación Médica Americana (AMA) publicó y aprobó un informe de un estudio exhaustivo…
Cuando hablamos de dejar de fumar con hipnosis nos viene a la mente algo mágico. Algo que es difícil de imaginar es que, una adicción tan imponente como el cigarro, pueda ser resuelta en tan solo una sesión. La mayoría de las personas conocen a algún familiar, amigo o conocido que dejó de fumar solo. De repente, de un día…
Para los fumadores el dejar de fumar les representa un reto muy importante. Lamentablemente, en la mayoría de los casos, no alcanza con el solo uso de la fuerza de voluntad para lograr ese objetivo. Por ese motivo, muchos famosos utilizaron la hipnosis para dejar de fumar para siempre. De un tiempo a esta parte la hipnosis se ha vuelto un método…
Hoy queremos enseñarte 5 estrategias para bajar la ansiedad, estrategias para empezar a disfrutar el presente. ¿Te ha sucedido de mirar el calendario y asombrarte de lo rápido que pasa el tiempo? Se pasan las semanas, el mes, incluso el año en un abrir y cerrar de ojos. Pareciera que vivimos como en piloto automático: Nos levantamos, vamos a trabajar,…
¿Qué ocurre en nuestro cuerpo cuando estamos frente a situaciones de estrés o ansiedad? ¿Por qué nos duele la panza cuando sentimos miedo, estrés o ansiedad? ¿Por qué a ciertas personas se les cae el pelo cuando sufren de estrés? Hace muchos años se creía que la mente y cuerpo funcionaban de forma independiente, como dos sistemas en paralelo. Como…
La hipnosis es utilizada a nivel mundial tanto en medicina como en otras disciplinas como la psicología y odontología. Muchas personas se preguntan: ¿Cómo es una sesión de hipnosis para la ansiedad? ¿Cómo es el procedimiento? ¿Seré capaz de ingresar a un estado hipnótico? ¿Qué beneficios tiene la hipnosis en la ansiedad? Lo más importante es conocer al detalle su historia clínica.…
Para contestar la pregunta de si el estrés es bueno o malo, vamos a crear la siguiente situación: Imaginemos que usted se encuentra descansando en su casa, y de repente comienza a percibir que abruptamente comienza a ingresar un humo negro y denso. Sin pensarlo, su cerebro encenderá una “alarma”: un incendio está ocurriendo. ¿Que hay que hacer en una…
